| FORMATION

Activités physiques en milieu professionnel

10h

Prévention

990 € HT/TTC

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OBJECTIFS

Notre objectif premier est d’apporter des éléments de compréhension, sur la base de données médicales et scientifiques, sur des sujets de santé liés à l’environnement professionnel.

A l’issue de cette formation, le participant sera capable :

d’optimiser son potentiel grâce à des méthodes d’adaptation simples.
de maitriser son alimentation et son activité physique pour améliorer sa santé.
de comprendre et acquérir les mécanismes du sommeil comme régulateur de sa performance.
adapter son activité physique à son profil.