| FORMATION

Master Bilan Dynamique

3h en présentiel

Prévention

500 € HT/TTC

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OBJECTIFS

Amphi Stadium vous propose de vivre une expérience innovante et apprenante pour comprendre les gestes préventifs et les mettre en œuvre de manière durable. Médecins, cardiologues, endocrinologues du sport sont à l’origine de ce projet. Convaincus que leurs pratiques auprès de sportifs de haut niveau peuvent être adaptées au monde de l’entreprise, nous vous proposons un programme de prévention pour agir de manière autonome dans l’ensemble des situations rencontrées dans la sphère professionnelle.

Cette formation sera découpée en deux temps : – une demi-journée de prévention pour comprendre son corps , son fonctionnement et le mobiliser en fonction de ses besoins à travers les 3 thématiques suivantes : Alimentation, sommeil et anxiété de performance.

A l’issue de cette formation, le participant sera capable :

  • d’optimiser son potentiel grâce à des méthodes d’adaptation simples.
  • de maitriser son alimentation et son activité physique pour améliorer sa santé.
  • de comprendre et acquérir les mécanismes du sommeil comme régulateur de sa performance.


FORMATEURS

Anne-Laure Marquet, Diététicienne-Nutritionniste

Rebollo Sophie , Kinésiologue

Pierrick Arnal, Docteur en biologie et physiologie de l’exercice et créateur et directeur scientifique de la société Dreem

PROGRAMME DÉTAILLÉ

Thème :
Prévention
Financement :
Crédit d’impôt

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