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Performance Mentorship Phase 1 & 2 2023
4 jours par phase
Réduction de 360 $ (code : FORMAMPHI360)
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Code promotionnel : FORMAMPHI360
Attention : Les prix évoluent en fonction de la date d’inscription 2 379 $ à 2 789 $) .
Ce cours est enseigné en anglais et en français.
La phase 1 vous présente nos quatre piliers de la performance humaine : L’état d’esprit, la nutrition, le mouvement et le rétablissement.
Ce cours de mentorat de 4 jours est la première étape pour vous immerger dans la méthodologie et le raisonnement uniques qui sous-tendent les systèmes qui aident les meilleurs athlètes du monde entier à réussir.
Vous apprendrez des entraîneurs qui utilisent cette méthodologie quotidiennement, couvrant tout, de la pliométrie à la vitesse multidirectionnelle en passant par la régénération et la nutrition.
Places limitées.
PROGRAMME DÉTAILLÉ
Publics visés: masseurs- kinésithérapeutes, ostéopathes, responsables de performance et entraineurs
Phase 1: May 11-14
Les sujets incluent:
- méthodologie EXOS
- Pré habilitation, force du pilier et préparation au mouvement
- Plyométrie et accélération
- Vitesse absolue et multidirectionnelle
- Force et puissance de rotation
- Profilage des systèmes énergétiques intelligents
- Régénération
- Écran de mouvement fonctionnel
Ce que vous recevrez:
- Un sac Swag avec des vêtements EXOS et d’autres articles sympas
- Rabais exclusifs des partenaires d’EXOS
- Accès à la certification de spécialiste du rendement EXOS (valeur de 1 130 $)
- Crédits d’UÉP : ACSM : 30
Phase 2 : May 18-21
La phase 2 s’appuie sur ce que vous avez appris au cours de la première phase, explorant davantage la science de l’entraînement et son application sur le terrain et au gymnase.
Cette phase de quatre jours couvre la théorie et les méthodes avancées concernant les habiletés motrices, la force et le développement des systèmes énergétiques. Il explore également l’art du coaching, en mettant l’accent sur l’écran des mouvements fonctionnels, les exercices correctifs et les méthodes pour optimiser les stratégies de coaching et de communication.
Les sujets incluent :
- Coacher des séances de collaboration
- Dysfonctionnement courant du mouvement
- Méthodes avancées de vitesse linéaire et multidirectionnelle
- Développement force-puissance intensif et extensif
- Programmation de développement de systèmes énergétiques avancés
- Solutions complètes d’écran de mouvement fonctionnel
Ce que vous recevrez :
- Sac Swag avec des vêtements EXOS et d’autres trucs sympas
- Remises exclusives des partenaires Exos
- Crédits d’UÉP : ACSM : 30
Tarif : 2 379$ (après remise 2 019$)
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